Mitos e Verdades | Coristina®

Responda o nosso Quiz e conheça os
10 Mitos e Verdades
relacionados a gripes, resfriados, rinite e alergias

1 - Se peguei gripe ou resfriado há pouco tempo, será difícil pegar outra vez.

Mito. Há dezenas de vírus diferentes que provocam gripes e resfriados. Eles sofrem mutações de forma rápida. Logo, os mecanismos de defesa já existentes em seu corpo não serão suficientes para impedir uma nova contaminação.

2 - O resfriado é o estágio inicial da gripe.

Mito. São doenças causadas por vírus diferentes, sendo que o resfriado tem um quadro de sintomas mais leves do que o da gripe.

3 - Ficar em ambientes fechados regularmente aumenta minhas chances de pegar uma gripe ou um resfriado?

Verdade. Quando não há renovação de ar, há uma maior concentração de vírus e bactérias presentes no ar, aumentando as chances de contaminação. Por isso, procure lugares arejados ou procure ficar perto de janelas e passagens de ar.

4 - Tomar sorvete me deixa mais suscetível a gripes e resfriados.

Mito. Tomar sorvete não me deixa mais suscetível a gripes e resfriados.

5 - Beber bastante líquido ajuda a curar gripes e resfriados.

Verdade. Manter-se hidratado durante gripes e resfriados diminui a viscosidade das secreções, facilitando sua eliminação.

6 - Mudanças repentinas na temperatura causam gripe ou resfriado?

Mito. Quando há queda de temperatura, as pessoas tendem a manter as janelas fechadas por causa do frio, dificultando a renovação do ar nos ambientes e facilitando a contaminação, porém essa queda de temperatura não é a causa de gripes e resfriados.

7 - Toda rinite é alérgica.

Mito. Rinite pode ser classificada como alérgica ou não alérgica. A causa da rinite não alérgica geralmente é viral, embora substâncias irritantes possam desencadeá-la. O diagnóstico costuma ser clínico5.

8 - A rinite pode levar à sinusite.

Verdade. Sim, a rinite alérgica pode levar à sinusite. As inflamações das vias aéreas superiores são fatores de exacerbação da rinite aumentando o risco das sinusites.8
Só é possível identificar o tipo de rinite em um indivíduo a partir de diagnósticos clínicos e exames complementares.5

9 - Alérgicos não podem praticar esportes.

Mito. Alérgicos podem, sim, praticar esportes. Inclusive, a atividade física é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico.5
Apesar disso, os alérgicos devem se atentar às outras condições do ambiente que podem estimular a crise, como ambientes externos, onde há maior exposição e contato com outros fatores desencadeadores.6

10 - É impossível apontar a diferença entre gripe e crise alérgica.

Mito. É, sim, possível identificar a diferença entre gripe e crise alérgica, apesar dos sintomas para ambos serem, muitas vezes, similares. A principal diferença está nos sintomas de dor de garganta, febre alta e dores musculares, que são característicos da infecção causadas pela gripe.7